2025年振り返り+2026年目標

2025年忘年会サムネ

2025年はブログを書く習慣を抑えよう抑えようと努力してまして、かな〜り久しぶりなブログタイムに眠っていたやつらが動き出した感覚があってテンション上がってます。

このサイト、半ば壊れたまま放置してました。記事をmdファイルで収めるタイプのものなのでObsidianをつなげて使ってたんですが、スマホの容量が少なくなってきた時、使ってないObsidianのアプリを削除したところそれがiCloudにいたObsidianだったようで一気にデータ消えました。他のVaultも同様に吹っ飛んだのでかなりショックだったんですが、よくよく考えたらGitHubにプログラム部分を含めてpushしてたな〜ってことを思い出し、復元したのが今です。

よかった。。。分散させといてよかった。。。

１年ぶりに動かしたので本家のバージョンに追いつこうとアップグレード作業をしたり、本番環境で散々怒られたりしながら使えるようにできました。久しぶりでも体はコードのお作法を覚えていたということが分かって嬉しかったです。ちょっと忘れてることはAIに助けてもらいました。

書くことも好きですが、書ける場所を作るってのもやっぱ好きだし時間が溶けるの幸せです！！

さて、2025年の忘年会について何を書こう？どう書こう？というのを迷うくらいいろんなことが起きました。いい話もあれば悲しい話・悔しい話もありましたが、それらひっくるめて素敵な１年でした★

子どもを作るのか？作らないのか？

2024年に設定した目標に「Jr.を作るぞ！」というものがありました。私、もう若くないんですよ。37歳になってしまったんです。 37歳女性ともなると、周りは「第二子誕生！」で盛り上がってるんです。久しぶりに会っても子どもの話しかしないし、子どもの話に興味ない自分がいるしでどんどん疎遠になって相談相手はChatGPTなのです。

ただ、子どもを作らないと決めたわけではなく保留なまま７年くらい放置していました。そろそろ妊娠できる確率が下がってくる年齢。いい加減動き出さないとなぁと焦りだしました。負けず嫌い(?)な節があるので、子どもを作「ら」ないと決めて子どもがいないのと、子どもが作「れ」なくて子どもがいないのとでは全然違うと捉えてます。

とりあえず妊活らしき行動に出たのは１月。

作るにしろ、作らないにしろ、検査はしておこうと思って婦人科へ行ってきました。

体の機能的には異常がないことが分かったものの、血液検査をしてみたら栄養不足だということが発覚しました。

亜鉛・鉄・ビタミンB群

特に鉄は正常値48~154のところ28しかないと。。。

隙あれば家にいたいし、暇あればゴロゴロしてたいし、、、という感覚は、ヘモグロビンが不足してたらしい。

酸素が不足すると、筋肉や脳がエネルギーをうまく作れないため、全身の倦怠感や「何をしても疲れる」「朝からすでに疲れている」感覚が続きやすくなる
頭痛・めまい・立ちくらみ・動悸・息切れ・集中力低下・イライラ・肩こり・脱毛など

それに加えて冷え性でしもやけ15ヶ所できてることも伝えたら、冷え性対策の漢方を処方され、栄養剤のサプリメントを紹介されました。

食べるのめんどくさく感じてしまっていつも適当に済ませてたんですよね〜。食事って大切なんだなと気づきました。

子ども作るとか作らないのかの前に、体調整えようぜ！という課題を設定することにしました。

住む場所、結局どうするの？

５年前くらいに１年くらいかけて土地を探していた時期がありました。価格と条件に納得できず、中断。

今は職場からのアクセスの良さで横浜に住んでいるけど、退職後も済み続けたいか？

二人とも地元に戻りたい気持ちが大きく、そして二人とも同じ地元なので、なるべくお互いの実家の近くに住みたいと考えていました。

でも、職場から遠くなる。葛藤。。。

住む場所どうしたいかについて話し合いました。

やっぱ地元に帰ろう！！通勤頑張ろう！！

腰を据えて働こう

地元にゆくゆくは帰るつもりで行動する見通しを持てたので、私の働き方も絞れる段階になりました。今までは横浜に住み続けるかもしれないということでオンライン対応と教室対応で学習塾の業務を回して来たのですが、オンライン一本でやらせてもらえるか、それを元に展開権限を与えてもらえるかという部分を経営者に交渉しました。結論として、オンライン一本ではやらせてもらえるが、あくまで現状維持のままの業務内容でしかないということが分かり、勤務の継続をお断りすることにしました。辞めると分かった途端、相手の対応に不快感を抱くことが多くなり、予定より１ヶ月早めて撤収する事態となりました。人の本性というのは人によっては引くほど醜いことを学びました。なるべく関わらない方法を選ぶのが無難だと判断してササッと去りました。

教える仕事をトータルにすると10年やってきて感じるのが「違和感」が消えないということです。目的のためにいろいろ手段を試せばいいのに、目的だけではなく慣習やプライドのような固いものが絡み合い、本来の目的に近づけない、近づこうと口にしても近づく行動を選べていないのが理解に苦しむところです。

そもそも教育にこだわる必要はないのでは！？

一旦、議論を俯瞰して考えてみることにしました。

なぜ仕事をしながら勉強してたのか

仕事に関する勉強ならまだしも、仕事とは関係のない分野の勉強を７年くらい続けていました。なぜか？

今の仕事は腰置きで、「本当はこんなのがやりたい🔥」という野望を捨てきれなかったからです。

じゃ、どんなことがやりたかったの？という部分を振り返るために28歳ごろ(当時教員２年目)に書いたと思われるノートを見返してみました。

いつかは家で仕事ができるようになりたい【場所の自由】
１人で時間に追われず作業できる仕事がしたい【時間の自由】
デザインの仕事ができたら素敵【内容の希望】

当時は大学で学んだことを何も活かせず、ただ目の前のタスクを捌きまくるだけの生活に退屈さを感じていました。

勉強しながら、【場所】【時間】【内容】に少しでも役に立ちそうな技術を得よう得ようとして必死でした。でも、去年くらいから少しずつ諦めモードが出てきて、何か１つ実現できればいいのかな？という気持ちになっていたのも事実です。

これは他力本願の巡り！？

悩むときほど「自分」というフィクションに入りがち。他の力に任すと、社会とのつながりを整えられ、うまくいく。

悩んだ時にたまたま手に取っていた本『自分とか、ないから。教養としての東洋哲学』（サンクチュアリ出版）。

これ、マジでよかったっす。私の悩み、ほとんど解決できそうな勢いです。

「自分で」何かしようと思ってばかりいてもうまく行かないことがあるし、なにもそれで自暴自棄になることもないんだけど、ちょっと立ち止まって身の回りをゆっくり捉え直してみることは大切かもしれないと感じ、やってみました。

目の前にありました。普通にやってた。去年の忘年会の後、依頼されたテラさんからの依頼。実はあの後、サイト・ロゴ・ビニール・シール・名刺…いろいろやらせていただいておりまして、毎月受注が発生していたのです。

はじめはちょっとしたお手伝いかな〜と思ってやってたのですが、水産という未開な業界で出回るデザインの世界を知れば知るほど興味を持ちました。

水産に関しての知識は、小学校５年生の社会科レベルだったので図書館で『知識ゼロからの現代漁業入門』を読み、知識を補いながら輪郭をなぞることにしました。

特に興味深かったのは、関わる人が他の業界に比べて多いため様々な雇用を生み出しやすいという部分。

実際に受注することで気づいたのは、自分で「これできます！」とアピールするより、相手から「これできる？」と依頼された方が、楽しいという感覚。依頼を受けたときはできるかどうかは分からない状態なのですが、サンプルを沢山見させてもらえたり、どんな想いから依頼に至ったのかの経緯を読み取ることで自然と形にできる自分がいました。できるかどうかを自分で決めるより相手に見定めてもらった方が広がっていけるものなんだと学べました。

１つ１つのクオリティーは素人かもしれませんが、毎回ダメ出しをしながら次にどんな工夫をすればいいか、次までに視界に入れておいた方が役立つデザイン系統は何かを記録して、PDCAを回しながら１歩１歩質を上げている最中です。

取り組む中で気づいたのが、作る機会・結果と改善の吟味をなるべく増やしていける案件を続けることで回り回って周辺の要素へも還元できるのではないかということです。

そういった経緯があり、今はInstagramをメインに「見られるデザイン」「促せるデザイン」を試行錯誤しています。データ分析のようなことをしたり、マーケティングのようなことをしたり、いろいろやってます。

私のPDCAの回し方：

教本を読み漁る(専用の本でなくても解釈によって教本になりうる)
自分が取り組めそうなことを集めとく
具体的な作業計画を立てる
作業をしながら効率を上げる
狙った結果が返ってくるか待つ
次の計画をどの程度改善するか精査する

５番の【待つ】がなかなかできないんですよね。すぐ改善しようとしてしまう。そういう時はいつもAIに相談してます。

待つを体得しよう

いつからか待てなくなった気がします。いろんなことが。早く早く、もう早いが正義って。

ここでも再び他力本願の考えを借りて、身の回りをゆっくり見渡してみると、趣味で育てている植物たちに目が行きました。

サボテン、多肉植物、盆栽。

いろんな植物にチャレンジしては失敗し、最終的に私の育て方に付き合ってくれた子たちです。どれも成長おっそい。水を毎日あげるとダメだし、季節によって生育期・休眠期が種類ごとにあってそれに基本合わせて世話をするんだけど、室内で育ててると季節が季節ではなくなって目の前の植物の様子を見ながら判断しないといけないのです。

見ながらなんとなく解釈して世話してきた結果、まだ育ってるので多分解釈は筋が良いのかもしれません。

手順書通りにやろうとすると観察することをおざなりにしてしまうから、手間がかかってもはじめは観察を続けてあの手この手で世話をしながら、自分用の手順書を作るのが好きです。

データの変化を見ていると、つい無機質な数字として捉えてしまうけど、ここは文脈を創作して数字から数字から生きもの様子を連想し、【待つ】感覚を掴んでいきたいものです。

デザイン業で開業

そんなこんなで７月に開業届を出してきました。スマホで簡単に出せてしまうんですね。便利な世の中だ。

個人事業主になって思ったのが「早く個人事業主になってればよかった」ということです。

というのも、経理処理が楽しいんです。もちろん自分の作ったものが報酬になっていただけるのはすんごく嬉しいことではあるのですが、その後もまた楽しめるんです。

貸方借方で帳簿を付けるだけではなく、その後、損益計算書や貸借対照表にまとめ、申告書を作る。めっちゃ楽しい！！！美しい！！

雇われているだけのときはただ労働に対する報酬として通帳の数字が加算されるだけでしたが、個人事業主になるとその数字に意味を加えて内包させながら美しく枠に収めることができる！

今年は１年目なので登場した勘定項目の種類は少ないですが、少しずつ増やしていけるようになりたいなと思いました。まだ12月なのですが、できることから始めようと思って書類の下書きを始めてます。分からないことはAIに聞けば分かるので、分からなくて途方に暮れることもない安心感がまた楽しさを倍増させているのかもしれません。

出費の見直しも大切

とはいえ、収入は減りました。でも貯金は同額できています。

なぜかというと１つが奨学金の返済が今年終わったことと、もう１つがお金の使い方を改めたことが理由です。

サブスク０円
掃除をして在庫を把握。いつでも使える状態にする
専用ではなくても使える物を活用する
在庫を使い切る
作れそうなものは作る
思考に続きがある物にお金を使う(本とか)

あと、無意味なカフェは辞めました。冷静に考えてみると、家にドリップコーヒーあるのになぜわざわざ雑音のあるカフェを選ぶのかと。

家が一番静かで落ち着きます。いや、落ち着くように結構整頓しました。

収入が減っても貯金額は同じで、我慢感も特に感じていないのでいい感じな収支バランスです。

時間にもゆとりが出たので、料理をする気になれたり旦那と話す時間も増えたりと目の前のことに向き合えてる感じがあります。

Jr.を作るぞ

やっと子どもを作る気になったのは９月のこと。それまでに取り組んだ【妊活】をここで一旦振り返ります。

健康を自分で手にする

通院を辞めました。確かに紹介されたサプリメントを飲むと体調がすこぶる良くなったのですが、結局、栄養不足なだけなのでそれは自分でどうにかできるのではないかと考えるようになったのです。

市販でもサプリメントは売ってますし、冷え性に関しては職場の寒い場所で作業することもなくなったので自然と改善されるだろうという見通しと、大量に処方される漢方を毎食飲むのが負担になってしまいました。粉なので水と一緒に飲むんですが、その水でお腹いっぱいになってしまう悪循環。ご飯食べなきゃいけないのに水でお腹膨らましてどうすんだ？って思いました。なので、市販のサプリメントはグミにしました。シゲキックスで有名なＵＨＡ味覚糖が出してるんですよ。いちご味とかあって作業中のつまみになってオススメです。

妊娠に必要な栄養素をAIに出させて、自分が続けられそうな献立を提示し、そこに何を補えばいいかを相談しました。

葉酸
子宮内膜を柔らかく保ち、受精卵が着床しやすい環境づくりに関与。
→ ほうれん草、ブロッコリー、枝豆、アスパラ、いちご、納豆など
鉄分
血流を改善し、子宮や卵巣への血の巡りをよくする。
→ レバー、赤身肉、ひじき、ほうれん草、大豆製品
亜鉛
ホルモンバランスを整え、卵子や受精卵の発育をサポート。
→ 牡蠣、牛肉、かぼちゃの種、ナッツ類
ビタミンE（「妊娠ビタミン」とも呼ばれる）
抗酸化作用で卵子の質を守り、子宮内膜の血流を改善。
→ アーモンド、アボカド、かぼちゃ、植物油
オメガ3脂肪酸
血流改善・ホルモン生成に関与。
→ 青魚（サバ、イワシ、サンマ）、チアシード、えごま油、亜麻仁油
たんぱく質
子宮内膜やホルモンの材料になる。
→ 鶏肉、魚、大豆製品、卵

【決まった献立】

朝
- ヨーグルト＋バナナ_腸内環境・食物繊維
- サプリメントグミ_✅️亜鉛・✅️鉄・✅️葉酸
- 鉄分ウエハース_✅️鉄
昼
- さつまいも_食物繊維
- アーモンドミルク_✅️亜鉛・✅️ビタミンE
夜
- 白米
- 納豆+アマニオイル_✅️鉄分・✅️葉酸・✅️オメガ３
- 刺し身(カツオ/ サーモン/ マグロ)_✅️タンパク質・✅️オメガ３
- もずく
- 味噌汁(里芋・ごぼう・れんこん・人参・ワカメ・ひじき)

夜だけ多少変化を加えることが多いのですが、他はただただルーティンで栄養補給していきました。

２ヶ月もすると効果が現れ、病院で購入していたサプリメントなしでも同じ体調を再現させることができました。

体調は普段の体力だけではなく、生理痛にも効果を出すようになり、ノー生理痛になり、もうこれは何年ぶりだろうか。。。25年ぶりくらいの解放でした。痛くない！全然普通に過ごせる！！！

体が軽くなって生理痛という心配事も無くなって、嬉しくなって散歩をするようになりました。散歩だけでは雰囲気出ないと思い、散歩の前にラジオ体操を済ましてから出発するようになりました。

私、健康してる！！！

ここまでが３月から8月までの話です。

作るってなんだよ？

健康になってやっとスタート地点に立ちました。で、子ができるってどういうことなのかよく分かってなかったので不妊治療も含めて調べるようになりました。

女性ホルモンの謎。

毎日定刻に体温測定をすることで動きが分かるということを知り、10月から測るようになりました。これ、面白いんです。めっちゃ上下するんすよ。低い時期なんて36.10℃まで下がるのに高い時期は37.0℃まで上がるんです。その波を観察しながらポイントはどこかというのを検査薬を使って判定します。

夢もロマンもないですが、これが現実です。コウノトリが運んでくる〜なんてことはないのです。自分でコウノトリを捕まえるのです。

健康な状態にもっていけてた恩恵として周期が比較的に安定していてデータからもある程度の予測ができました。あ、もちろんAIに予測に対する評価を毎回してもらいながら次の周期で改善できる箇所を詰めていきます。

３サイクル終えた頃にやっと改善箇所が０になり、このやり方で習慣化させれば良さそうだという手応えを得ることができました。

こればっかりは気長にコウノトリの旅に出かけるしかなさそうです。

たまたま与えられた時間

生理が来る = 妊娠失敗のお知らせ

意外と開き直って過ごせています。というのも、心境は複雑なのです。

妊娠したらツワリが来る。ツワリが来たら、ずっとベットで過ごすことになるの？それって病気になるみたいなもんじゃん。！？という不安

妊娠できなかったらまた振り出し。もう改善策はないから続けるしかない。私って妊娠できる体ではないのでは！？という不安

いずれにしろ不安なのです。

そんなことを悩んでいても埒が明かないので、視点を【時間】に移すことにしました。今できることをやれる時間がここにある。

妊娠してもツワリになるのは一時的と言われてるのだから、それまではできることをやれる【時間】がきっとあるし、妊娠できなくて振り出しに戻っても確実に４週間はできることをやれる【時間】がある。

時間がひとまずあるのだから、できることを思いっきりやろうではないかということでひたすら本を読み漁っています。

人は不思議で「時間に限りがある」と思うと必死に読み取ろうとするんですよね。集中力バク上がりです。

新書が比較的にすぐ読めるので普段から疑問に思っていたり興味があったことのテーマのタイトルを手にとって読むようにしています。読むことで考えるキッカケが増えるし、それによって今やっている仕事や生活にもアイディアの種になるので良い循環だと思って続けています。

おわりに

2025年を振り返ると【死生観】【仕事と生活】【金】【健康】【時間】【行動】に関する出来事が多かったように感じています。

今年は厄年だったので、辛いことがおきても「ま、これも厄年のせいね」と軽く受け流すことができたのは良かったです。

来年はどんな年になるんだろう。。。

旦那との会話が増えた副作用(?)で毎日都市伝説や陰謀論の動画を見る習慣ができたのですが、根拠はないとはいえ、怖い世の中になったら嫌だな〜と感じます。

どんなことでも考え続けることが大切だなと思う今日このごろです。

久しぶりのブログ、やっぱ楽しい。５時間ぶっ続けで書いてしまった。やっぱ書くって楽しいですね。こんな長文、読ませてしまってすみません。何文字かって！？ 9000文字超えちゃいました😂

１年を振り返りながら文章にすることでちゃんと自分なりに頑張れた365日だったんだなと再認識できました。結果だけ見れば目標達成ならずだったのですが、ちゃんと目標に近づけている現在があるんだと思い、元気になりました。